Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
391 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 24,47g | Kolh.: 9,70g.
Frukost: Вода. Lunch: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Cavalier Шоколад 85%, Ягоды, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 nov 19 av medlem: Наталья2308
|
Да , запустила надеюсь, но у меня пмс, еще и отек.
23 nov 19 av medlem: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|