Ilkaeva68 's dagbok, 08 dec 19

Вот заплатила деньги, теперь жду, когда такая же буду. 🤔 

Ну главное не ее звание, а ее знания и индивидуальный подход к клиенту. 

Таня, у нас в зале от звания тренера и его регалий очень зависит цена. А занимается она со мной прикольно. В смысле техники очень помогает. Но она видимо ответственно подошла к процессу: посмотрела мою анкету. Возраст, болезни. И видимо божится, что я рассыплюсь прямо в зале🤣Румынку мы с ней делали 10кг😳ягодичный 5кг! Но я не спорю, я концентрируюсь на технике. А веса дело наживное. А технику она четко ставит👍 

*боится 

Да в каждом зале так😂 Правильно она делает! Веса тут не так важны, как техника.  

Да. Знаний у неё много. 1,5 часа мне рассказывала на прошлой трене. Под конец я даже утомилась. Не устала, а мозг утомился от количества инфы. Но очень полезно и интересно всё 👍 

Она ещё предложила мне бонусом программу питания составить. Я отказалась. Сказала, что я бывшая РПП-шница и эту тему лучше не трогать у меня. Работает как-то система питания моя и не надо трогать то, что работает. 

А мне бы было интересно, что она порекомендует. Оглядываясь назад, уже сейчас, могу сказать, что мой тренер, контролируя мой калораж и макросы, был прав (с учетом тренировочной программы). Хотя тогда я думала: пффф, че он может в этом понимать. 

Таня, вот и я отказалась, а теперь прям зудит узнать её мнение на питание. Тем более, что форма то у неё бомбическая! Чего кстати было и не особо видно в просторной клубной футболке!  

Блин неужели сейчас это эталон красоты 🙈🙈🙈 не спорю форму надо иметь стройную , но блин а как же женственность ... 

E. Savvina 1600₽ одна тренировка. Я взяла пока 3 и одна была взводная бесплатно( предусмотрена в абонементе клуба ). Программа питания бонусом бесплатно. Ага, отказалась резко, теперь вот думаю зря. Поговорю с Кариной. Тоже стало интересно. Тем более, что пообщавшись с ней, я поняла, что она не является адептом секты «1200».  

Дарья-Анна Ну у неё второе место. Значит не эталон. Будет ещё работать. А по поводу женственности могу сказать: я выбрала её по внешнему виду, не зная о её регалиях и достижениях. Выглядит она в жизни прелестной нежной нимфой. Доброжелательная, мягкая, нежная девочка. Куда ещё женственней то? И ещё, она в такой позе по залу не ходит. Она ходит мягкой милой кошечкой🌸 

Ilkaeva68 :)))) если б так было, заплатил деньги и через время полгода год, вжух и ты такой же... Но правда в том, что сначала (если вы новичок) вы будете учиться технике, потом или вместе с этим вы начнете чувствовать мышцу над которой работаете (приходит это далеко не сразу). Вместе с этим нужно будет постоянно следить за питанием, чередовать дефицит с профицитом и .д.. Если вы дисциплинированы по жизни и умеете не жалеть себя, то получится за полгода год (если изначально не было много лишнего и хорошая генетика), если иногда себя жалеете и можете слегка отойти от питания...иногда не всегда🙈, то результата такого можно ждать годами. Вот я второй вариант. И мой тренер не при чём, дело во мне :(( 

Лицо как будто приделали от другой девушки. Тело шикарно, конечно! 

AlinaTihomirova Жаль.. а я уж хотела купальник и автозагар бежать покупать( шутка🤣) на самом деле, я не новичок и целей иметь такую форму у меня нет. Выступать меня не возьмут. А хотя если возьмут, то в своей возрастной категории я наверно даже буду на призовом месте! Например третьей из трёх участниц( только найдутся ли у нас в стране соревнования бикини #записят ?) Ситуация как в анекдоте: купила абонемент в спортклуб. Прошёл месяц — никаких изменений! Придётся видимо сходить туда лично и узнать, в чём дело?👹🤣  

Алина210 Бикини не наносят автозагар на лицо. Это правило. Поэтому всегда так выглядит.  

Да я знаю. Говорю, что вижу. 

Amira.d8 Эээ... сорри, не поняла коммент🤷🏻‍♀️ 

Алина210 😘 

Хорошая👍 и хорошо, что вас заинтересовала