|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 72,86g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Norrmejerier Mjölk, Oboy O'boy, جبن كريم, Ferrero Nutella, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, البيض المسلوق. Lunch: ICA Basic Salladsost, سمك السلمون, Lätta Smör, Pågen Hönö Bohuskaka, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الفلفل الأخضر. Middag: الحمص الجاف المطبوخ, المعكرونة الحلزونية من القمح الكامل, البصل الناضج المطبوخ أو المقلي سونيه (مع إضافة الدهون أثناءالطبخ), كشري. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, بيتزا باللحم ذو العجينة الرقيقة. mer...
|
|
 Kommentarer
09 dec 19 av medlem: Uggly1
|
Totalt kaloriintag? Såg gott ut nämligen. 😄
09 dec 19 av medlem: jennifersresa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariam1996S 's vikthistorik
|