Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 170,48g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Hallonsmak. Middag: Älgkött, Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter , Buljongtärningar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|