|
Vilken superbra app det här är! Så nöjd att jag hittade den. Hade Viktväktarna appen förut, men denna är precis lika bra och helt gratis!!
Nöjd med mig själv, köpte träningskort igår och var på spinning. Nu jäklar ska jag komma igång igen 💪 💪💪
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 62,88g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Kalles Kaviar, Arla Keso Mini, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, Kokt Ägg, 100% Fullkornsbröd. Lunch: Fun Light Saft, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, 100% Fullkornsbröd, Morotssoppa. Middag: Fun Light Saft, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, ICA Basic Sommargrönsaker, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Annat: Red Delicious Äpplen. mer...
|
|