Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
635 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 37,25g | Kolh.: 54,06g.
Frukost: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Клементины, Кефир 1%. Lunch: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_bel 's vikthistorik
|