Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
255 kcal
|
Fett: 2,47g | Prot: 6,89g | Kolh.: 51,80g.
Frukost: Sunny Bio Agave Sirap, Coop Mellan Mjölk, Uvelka / Увелка Six Grain Flakes / Хлопья 6-Ти Зерновые, Coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|