Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
2719 kcal
|
Fett: 108,69g | Prot: 182,67g | Kolh.: 85,78g.
Frukost: Bacon, Äggröra. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Vitkål. Middag: Kavli Lätt Majonäs, Rödlök, Cocktailtomater, ICA Romansallad, Citronsaft, Kokt Ägg, Räkor. Snacks/Annat: Enervit Power Crunchy, Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|