|
Доброе утро!☕️ Если кто-то спросит про торт в тарелке...это пирог с творожной-кокосовыми шариками, не плох, но сухой. По рецепту я так поняла, что это просто сырники и залиты бисквитным тестом...красиво, но не повторю)))
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 118,94g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Балтком Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо, Помидоры, La Paulina Сыр Чеддер. Lunch: Пятерочка Помело, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе (Растворимое), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Snacks/Annat: Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе (Растворимое), Royal Cake Protein Cookie Кокос. mer...
|
|
 Kommentarer
ЭтО половина моего рациона за день
04 feb 20 av medlem: malins777
|
malins777, сочувствую, но это только Ваш выбор)))
04 feb 20 av medlem: КатеринаСи
|
Тортик выглядит бомбически!
04 feb 20 av medlem: Elka_fit
|
04 feb 20 av medlem: Шалола
|
04 feb 20 av medlem: ru_85
|
На сколько ж вы питаетесь? На 1000 или 750кал????
04 feb 20 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
Я в курсе, я никому не навязываю, просто говорю как есть
06 feb 20 av medlem: malins777
|
Поняла)))начинала и я с 1200))
06 feb 20 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|