Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 124,84g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Яичный Белок, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Storck Toffifee, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Картофель Отварной, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Лимон, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, солянка. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры Черри, Стебель бамбука Соус Барбекю, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лимон, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thunderstorm11 's vikthistorik
|