Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
1860 kcal Fett: 84,16g | Prot: 104,18g | Kolh.: 182,57g.   Frukost: Gurka (med Skal), Risberg Sjögräschips, Äggröra, Röd Paprika, Arla Keso 1,5%. Lunch: Apelsiner, Kokt Brysselkål, Arla Åseda Gräddost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Milda Mat Extra 4%, Scan Rökt Skinka, Färsk Pasta (Kokt). Middag: Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Röd Paprika, Pizza med Ost, Tjock Botten. Snacks/Annat: Merci Choklad, Honung. mer...
1920 kcal Träning: Vila - 14 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Pillan64 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.