Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2013
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 45,58g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Örtte (annat än Kamomill, Bryggt). Lunch: Räksallad, Honung och Senapsdressing. Snacks/Annat: Schweizernöt, Micro Pop. mer...
|
|
1477 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|