Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
730 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 30,89g | Kolh.: 85,08g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Limpa. Lunch: Socker, Kaffe. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Sockerbit, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Smörade Luft Poppade Popcorn, Vita Popcorn Poppade i Olja, Mandlar. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|