Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
2675 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 136,62g | Kolh.: 384,12g.
Frukost: Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Barilla Fusilli, Hälsans Kök Vegansk Färs, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, Barilla Fusilli, Hälsans Kök Vegansk Färs, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Middag: Rödlök, Palsternackor, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Kikärtor. Snacks/Annat: Päron, Barbells Chokladsås , Nick's Gräddkola med Choklad. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|