Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 100,47g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Löskokt Ägg, 100% Fullkornsbröd, Löskokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Middag: Arla Hushållsost Mild 26%, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Wasa Husman, Wasa Husman. Snacks/Annat: Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eti Damerau 's vikthistorik
|