Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 45,35g | Kolh.: 92,26g.
Lunch: Kräftstjärtar, Stekt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Majs, Stekt Ägg, Gröna Ärtor, Coca-Cola Light. Snacks/Annat: Popped Chips. mer...
|
|
1410 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|