Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 24,10g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Arla Lätt Vaniljyoghurt, Müsli, Banan. Lunch: Äpple. Middag: Pauluns Granola, ICA Basic Bärmix, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Spinning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|