|
Inte vägt mig på typ en månad och ätit påskmat samt mycket vatten i kroppen. Gör inget. Vore egentligen smart att vänta någon dag till efter påsk men ville ha något nytt att gå efter. :) känns okej. Trodde det skulle vara mer. Nya tag inför sommaren! 👏
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 38,23g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Pizza med Kött, Tunn Botten. Lunch: Coop Broccolibollar Ost & Basilika, Citronsaft, ICA Persilja, Couscous (Kokt). mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|