Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bdkan
Dagbok
14 apr 20
bdkan 's dagbok, 14 apr 20
bdkan 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020
77,9 kg
Tappat hittills:
7,1 kg
.
Kvarvarande:
12,9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 14 april 2020:
1588 kcal
Fett: 78,60g | Prot: 47,30g | Kolh.: 167,26g.
Frukost:
Coop Potatismos, Coop Salladsost.
Lunch:
Kelda Thaisoppa.
Middag:
Hälsans Kök Sesam Nuggets.
Snacks/Annat:
Olw Skruvar.
mer...
2552 kcal
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
7 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
bdkan 's vikthistorik
Se komplett historik