Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
45,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 91,22g | Kolh.: 78,41g.
Frukost: Моя Авокадо, Яичный Белок, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Mlekovita Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Редис, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Middag: Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Грейпфрут Красный, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|