|
|
1179 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 141,33g | Kolh.: 103,98g.
Frukost: Swedish Supplements Lifestyle Whey Vanilla Ice, Äggvita, Äggula. Lunch: Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Pak Choi. Middag: Vitkål, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Swedish Supplements Lifestyle Whey Vanilla Ice , Skalade Solrosfrön, Lindahls Kvarg Vanilj, Garant Sötmandel, Blåbär, Hallon, Valnötter. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 32 minuter, Gym - 55 minuter, Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|