Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 69,40g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: ICA I Love Eco Ekologiska Hasselnötter, Coop Lätt Kvarg Vanilj, ICA Stora Odlade Blåbär . Lunch: Varma koppen Räksoppa. Middag: Kvibille Cheddarost, Yoplait Lätt Creme Fraiche, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Ben & Jerry Cookie Dough. mer...
|
|
3602 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|