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Na endlich.... Bye-bye Quallenfeeling! 💧💧💧 Wünsche einen tollen Wochenendbeginn! 🦀🦀🦀
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86,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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748 kcal
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Fett: 17,84g | Prot: 61,51g | Kolh.: 95,93g.
Frukost: Ehrmann High Protein Pudding . Lunch: Ehrmann High Vitamin Joghurt. Middag: Lidl Kochschinken, Pellkartoffeln, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Annat: Moritz Eiskonfekt, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
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2346 kcal
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Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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