Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 54,02g | Kolh.: 239,49g.
Frukost: Oranges, Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Nectarines, Salade Verte, Aldi Hachis Parmentier . Middag: Nutella Nutella, Bridelight Beurre Allégé, Auchan Pancake, Filet Mignon de Porc, Tomates, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Pain, Oeuf à la Coque, Apéricube Apéricube. Snacks/Annat: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Träning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|