Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 31,82g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Favorit Rökt Kalkon, Garant Grovt Bröd Lingon , Boiled Egg. Lunch: Chopped Beef (Cured, Smoked) , Garant Makaroner, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Middag: Mexican Style Vegetable Soup with Chicken Broth (Sopa Ranchera). Snacks/Annat: Risenta Solrosfrön , Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drkamolar 's vikthistorik
|