Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 88,07g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Berocca Boost, Röda Vinbär, Parmesanost (Hård), Arla Laktosfri Mellanmjölk, Espressokaffe. Lunch: Arla Crème Fraîche, Morötter, Potatis (med Skal), Köttfärs. Middag: Santa Maria Nacho Chips, Gräddfil, Röd Paprika, Kycklingfilé, Köttfärs, Coop Halloumi. Snacks/Annat: Espressokaffe, Arla Laktosfri Mellanmjölk. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|