doncarlos43
Gick med mars 2016
Inlägg
152
Följer
10
Följare
14
Vikthistorik

Startvikt
94,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg

Nuvarande vikt
80,3 kg
Prestanda: Tappar 3,5 kg per vecka

Målvikt
78 kg
Kvarvarande: 2,3 kg
Ska plocka 12kg till sommaren... Hoppas på att logga allt som kommer in i munnen gör mig uppmärksam på vart fan kcal kommer i från.

doncarlos43 's vikthistorik


Följer

Sol-Angelica
Sista invägningen: Tappar 1,0 kg per vecka Down
 
Lottis 2.1
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
tulokatt
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down
 
twisslers
Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka Down

doncarlos43 's kokbok

Kalorier: 182kcal | Fett: 15,86g | Kolh.: 4,11g | Prot: 6,33g
Stenåldersbröd Utan Mjöl
Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.
Kalorier: 123kcal | Fett: 3,33g | Kolh.: 18,31g | Prot: 4,31g
Dinkelbröd
Gott & superenkelt.
Visa komplett kokbok

doncarlos43s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.