Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 1 h 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Gott & superenkelt.
Ingredienser
Anvisningar
- Sätt på ugnen på 175 grader. Smörj eller lägg ett bakplåtspapper i en formbrödsform. Alt. Lägg en tuppewaresform i blöt.
- Blanda alla torra ingredienser i en skål. Rör ner yoghurten, det rivna äpplet och honungen. Blanda om ordentligt. Klicka ner smeten i formen.
- Grädda brödet längst ner i ugnen cirka 1 timme och 20 minuter. Kontrollera med en sticka att det är klart.
22 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
lunch
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 123 kalorier i en portion av Dinkelbröd.
|
|
Kalorifördelning: 25% fett, 61% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
3,33g
5%
Mättat fett
0,116g
1%
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,065g
Kolhydrater
18,31g
7%
Socker
7,09g
8%
Fiber
2,2g
Protein
4,31g
9%
Salt
0,62g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
82mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (61%)
Fett (25%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|