Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
1083 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 26,21g | Kolh.: 168,50g.
Frukost: ICA Avocado, Bregott Extra Saltat, Skogaholm Skogaholmslimpa, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Hjortron. Lunch: Mango, Oboy O'boy, Skogaholm Skogaholmslimpa, Mjölk 2% Fett. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|