Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 78,86g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: ICA i Love Eco Ekologisk Mandeldryck, Kaffe. Lunch: Felix Klassiskt Potatismos, Coca-cola Coca-Cola, Önos Mor Annas Tunnskivad Gurka, ICA Rårörda Lingon, Nöt-och Grisköttbullar. Middag: Mc Vities Digestive Fullkorn, Brieost, Rött Bordsvin, Majonnäs, Coop Räkor utan Skal, Kokt Ägg, ICA Potatissallad Créme Fraiche, Bearnaisesås, Max Grönsallad , Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Potatischips, GB Glace Vaniljglass med Jordgubbssylt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|