Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
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47,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
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1622 kcal
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Fett: 65,30g | Prot: 83,54g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Lunch: Beurre, Carrefour Oignon, Tomates, Barilla Spaghetti, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%. Middag: Lotus Speculoos (7,5g), Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates, Champignons, Tradilège Jambon à Griller, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette, Lidl Carottes Râpées. Snacks/Annat: Raisin Noir, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Sucre, Lidl Yaourt Nature. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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