newfoundcarla 's dagbok, 10 aug 20

230 kcal : gemuse bratling brokolli , a la ”parmesiana” with crushed tomaten, mozzarella 10 g, and salad

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1521 kcal

Fett: 46,12g | Prot: 41,17g | Kolh.: 232,18g.   Frukost: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Lunch: Pistachio Nuts, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Lettuce, Ja! Geriebener Mozzarella, Crushed Tomatoes (Canned) , Dennree Veganer Gemüse Bratling Brokkoli . Middag: Hummus , Globus Kartoffeln, Carrots, Onions , Garlic , Vegetable Oil, Broccoli. Snacks/Annat: Apple, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette, Cucumber, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Brezel, Spreewaffel Kakao-Waffeln. mer...