|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 64,17g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Cebule, Pomidory, Dulano Szynka Pieczona, Arla Färskost 23% Naturell, Fazer Havrehalvor. Lunch: Vitlök sås 30 g, Pieczarka Brunatna, Bakłażan, Lazani med spenat. Middag: Miód, Płatki Kukurydziane, Cukier, Milbona Greek Yogurt 2%, Truskawki, Wasa Frukost, Cebule, Pomidory, Arla Färskost 23% Naturell. Snacks/Annat: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Twix Twix Ice Cream . mer...
|
|
1813 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina-catt 's vikthistorik
|