|
Ужин. Немного ранообразил электричный ужин. Привычные наггетсы ( 331 ккал) дополнил греческим йогуртом (94 ккал) и парой бананов (312 ккал) на десерт.
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2257 kcal
|
Fett: 114,27g | Prot: 125,19g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Кофе с Сахаром, SPAR Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Банан, SPAR Наггетсы Классические. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
|
787 kcal
|
Träning:
Bastu - 20 minuter, Yoga - 1 timme, Подтягивания - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
29 aug 20 av medlem: jugra30
|
Потому, что ужинать приходится в электричке, чтобы не наедаться перед сном.
29 aug 20 av medlem: Qwerwer
|
Понятно.Спасибо за ответ))
30 aug 20 av medlem: jugra30
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|