|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
940 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 28,37g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Felix Lingonsylt, Frebaco Havre Gryn. Lunch: Slotts Senap Original, ICA Kycklingkorv, ICA Pizzasallad, ICA Ärter, ICA Morot. Middag: Whole Wheat Bread, Puck Mjukost. Snacks/Annat: Proviva Grapefrukt Litchi, McDonald's Sötsur Sås, ICA Finbladig Rucola, Coop Nypressade Apelsiner, IKEA Potatismos. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Crosstrainer - 34 minuter, Vila - 12 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hind hussein 's vikthistorik
|