Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 47,19g | Kolh.: 186,09g.
Frukost: Pancakes. Lunch: Campagne de France Fromage Frais aux Fruits , Banane, Gratin de Pâtes. Middag: Sondey Spéculoos , Auchan Croûtons Nature, Velouté de Courgettes. Snacks/Annat: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Sultana Biscuit aux Fruits. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|