Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
559 kcal
|
Fett: 16,47g | Prot: 37,28g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Hallon, Tyngre Protein Vassle, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Varma koppen Ost & Broccoli. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|