Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 52,31g | Kolh.: 85,96g.
Lunch: Bulletproof Coffee, Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Äggröra. Middag: Rött Bordsvin, Arla Svenskt Smör Ekologiskt, Kokt Broccoli (Färsk), Brunsås, Pommes Frites, ICA Selection Benfri Karré. Snacks/Annat: Toms Häxvrål, Wienerbröd. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|