Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
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46,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 november 2020:
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1377 kcal
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Fett: 33,20g | Prot: 40,49g | Kolh.: 229,48g.
Frukost: Pruneau Sec, Kellogg's Céréales Smacks. Lunch: Bjorg Son D’Avoine, Sucre, Activia Activia 0% Nature, Lustucru Gnocchi à Poêler, Champignons, Parmesan (Râpé), Aubergine, Courgette, Épinard, Poivrons. Middag: Marie Crumble aux Pommes, Picard Ma Sauce au Yaourt, Tomates, Noix, Raisins Secs, Salade Verte, Auchan Falafels Pois Chiches. Snacks/Annat: Vinaigrette, Nutella Biscuits, Banane, Elephant Digestion Légère. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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