|
Det här med att jag kommer på mig själv att välja den produkten i listan med lägst antal kcal, så länge det är samma mat. Som om jag försöker överlista mig själv och som att intaget av kcal skulle ändras irl. 🙄
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 48,61g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Tomater, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Lätt&lagom Smör, Allerum Grevé, Pärsons Vegoskivor Original, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Kaffe med Mjölk. Middag: Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs, Tomater, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Tortilla. mer...
|
|
 Kommentarer
En kalori är ju alltid en kalori och sen beror det ju på hur många man får i sig. 😁
10 nov 20 av medlem: astho
|
Jo, men precis. Därför det blir så komiskt. 😆 Men jag tänker ändå att det viktigaste, för mig, är att jag reflekterar över kalorierna. Även om det ibland ser ut som om jag har käkat några kalorier färre än jag har. Börjar dock se tendenser på att jag glömmer bort att lägga till måltider och sedan inte riktigt orkar eller minns vad det var och kör nåt på måfå. Tappat disciplinen en aning sas. 🙄
11 nov 20 av medlem: bertabull
|
Ja det är lätt hänt om man inte fyller i direkt. Blir väldigt mycket jobbigare när man väntar med att skriva in till kvällen så jag brukar försöka göra det efter varje måltid. Sen är det dock sällan jag väger maten utan jag kör lite på känn. Är glad de ggr det står på kakburken hur mycket det är i en kaka. Lidls förpackningar är perfekta för där står det oftast vad en kaka innehåller kalorimässigt. 😊
11 nov 20 av medlem: astho
|
Brukar oftast överdriva om jag inte har koll. Till exempel uteluncher, blir mycket roligare siffror på vågen då!
12 nov 20 av medlem: Hoboera
|
@Hoboera Jo, förvisso kör jag den ibland också. Det kanske jämnar ut sig i längden mao.
12 nov 20 av medlem: bertabull
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|