|
☀️
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 85,29g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Frökusar. Lunch: Havregrynsgröt, Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Konserverad Tonfisk. Middag: Spaghetti, Köttfärssås, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Scan Falukorv, Sojamjölk. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|