Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 45,48g | Kolh.: 76,08g.
Frukost: Clean Drink Clean Drink, Kaffe med Mjölk, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream. Lunch: Köttfärssås. Middag: Pågen Vörtbröd , Kavli Mildost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Olw Stjärnor. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|