k1evyinik 's dagbok, 10 dec 20

💯 маркетинг. Обычная соль, только розовая🤪 

Соль - это натрий. Натрий нужен организму для поддержания кислотно-щелочного баланса, без него поджелудочная железа не может вырабатывать пищеварительные соки. Натрий представляет собой основной компонент всех жидкостей организма и участвует в процессе мышечного сокращения. ❗Однако, натрия практически нет в растительной пище, наилучшим его источником, наиболее доступным и удобным, остается соль. ✅У соли, также как и у воды, есть суточная норма потребления. Расчитывается она с учетом пола, возраста, массы тела, заболеваний и т.д. Мало соли - отеки. Много соли - отеки. ✅Важно знать, сколько граммов соли в сутки Вы потребляете. 🔘Взвесьте 20 грамм соли, и из этого количества в течение 1 дня солите себе еду (не в общую кастрюлю, а в свою тарелку). В конце дня взвесьте остаток и Вы узнаете, примерное количество соли, которое Вы употребляете за день. Мало едите ➡добавляйте. Много ➡снижайте. ✅Средние нормы: ▪Женщины 14-45 лет - 3-4 гр в сутки. Это нормы именно на добавленную соль, ведь еще соль содержится во многих продуктах. ❗Полный отказ от соли усиливает тягу к сладкому! Хотите конфетку- выпейте стакан минеральной воды (Нарзан, Ессентуки, Боржоми) - работает на ура! ❓Какую соль выбрать: морскую или поваренную? ✅Морская производится путем испарения соленой озерной или морской воды. Такая соль обычно проходит незначительную обработку, а затем сразу фасуется и поступает в продажу. 💚Благодаря этому в ней сохраняются полезные для здоровья минералы и микроэлементы. При этом важно заметить, что их количество напрямую зависит от места добычи соли. Кроме того, данный параметр влияет и на то, какие именно полезные вещества будут содержаться в конечном продукте. ✅Поваренную соль обычно добывают из подземных месторождений. Она проходит тщательную обработку, поскольку изначально в ней содержатся вещества, которые не благотворно влияют на организм. Помимо этого, в такую соль вводят специальные химические добавки. Они необходимы для того, чтобы предотвратить слипание поваренного продукта, улучшить цвет и его потребительские характеристики. Довольно часто в поваренную соль добавляют определенное количество йода, который является необходимым питательным веществом, поддерживающим здоровье щитовидной железы. ✅Рекомендую выбирать натуральную 🌱соль: 🌱морскую 🌱гималайскую 🌱черную 🌱розовую. ❗Не йодированную химическим путём! 

Таня, думаешь нереально найти настоящую ? 

Фиг знает. А чем гималайская настоящая принципиально отличается? Я читала сравнительные характеристики. Те же яйца, только в профиль.  

саму дешевую) 

Psychofitbrain, ну судя по статье, которую нашла. В плане производства проходит меньшую обработку. Но я сама честно не знаю 🙈. Близка к тому что я и правда ведусь на маркетинг. Поэтому и решила узнать , что думают другие 🤗 

Да маркетинг у неё хороший. Один только цвет чего стоит😃 Истинно девчачий. Я ее покупаю иногда из-за цвета😊 

Таня, 😁😁😁 

Йодированную и обычную каменную🙂 

Беру обычную, каменную за три копейки. Самая натуральная и настоящая соль. Где добывают, там и производят ( Нижний Баскунчак Астраханская обл. ) Была там на соленом озере. Все остальное маркетинг, как и половина пп и спортпита 🙈 

А вот каши этой марки мне понравились 👍🏻 

о, у меня муж такую любит и в голубой коробке. но не из-за цвета))) а для мельницы хороша 

Маркетинг, беру обычную соль для еды: крупную каменную и мелкую, не морскую. Йодированную беру тоже, т.к. в основной части России проблемы с йодом 

Соль она и в Африке соль . Все тот же натрий 

Люблю соль!) Покупаю всякую. Крупную, мелкую, йодированную. Но вот последнее время у меня обязательно всегда есть крупная морская. Я обнаружила, что для засолки рыбы - самая лучшая. Рыба забирает столько соли, сколько надо, остальное просто смываю. Уточню: для сухого способа. 

а мне она нравится. она не такая солёная на вкус.  

Морскую 

Если вода порозовеет в стакане , значит маркетинг ) если нет гималайская 😂😂😂сама только эту использую )) 

Гималайскую розовую крупную, прям кристаллики кидаю 

Я беру обычную. Классическую мелкую. Все остальное маркетинг