Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
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46,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 december 2020:
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1588 kcal
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Fett: 51,59g | Prot: 67,32g | Kolh.: 221,02g.
Frukost: Pomme. Lunch: Activia Yaourt Nature 0%, Sucre, Claude Léger Couscous Royal. Middag: Auchan Glace Pistache , Tomates, Champignons, Salade Verte, Aldi Chèvre Fin, Mangues, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Pain. Snacks/Annat: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Clémentines, Kiwi. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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