Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
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46,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2020:
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1687 kcal
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Fett: 55,64g | Prot: 78,69g | Kolh.: 223,52g.
Frukost: Pruneau Sec, Kellogg's Smacks. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Ratatouille Maison, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Ananas, Sauce Tomate, Boulettes de Poulet, Panzani Penne . Snacks/Annat: Litchi, Too Good Snack Poppé BBQ, Favorina Papillotes Lait et Noir, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), LU Prince Petit Dej, Lindt Mini Oeufs Praline, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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