Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 79,39g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Kung Markatta Gourmetknäcke, Johnnys Senap Sötstark, Egg, Pärsons Kallrökt Skinka, Philadelphia Original. Lunch: Ben & Jerry Karamel Sutra. Middag: Lettuce, ICA Fast Potatis, Zeta Olivolja, ICA Stora Skalade Räkor, Arla Keso Naturell 4%. Snacks/Annat: Clementines , Scan Rökt Skinka, Wasa Råg Surdeg, Egg, Philadelphia Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skiekissed 's vikthistorik
|