|
Говорят, ведение дневника дисциплинирует, вот я и решила написать. Два месяца назад продлила абонемент в зал, в который не ходила с тех пор, как началась вся эта неразбериха с ковидом, пандемией и самоизоляцией. Летом был велосипед, потом и вовсе обленилась... итог- плюс 7кг, в сантиметрах примерно по столько же в каждой области, и радует это только в области груди😉
Пусть эта запись стимулирует меня. Завтра потащу спою огромную опку в зал!
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
494 kcal
|
Fett: 10,61g | Prot: 14,03g | Kolh.: 93,78g.
Lunch: Красное Яблоко, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Суп Овощной. mer...
|
|
 Kommentarer
С возвращением, дорогая! Этот ковид нас всех из графиков выбил, не переживай, втянемся снова! Ты прекрасна, не наговаривай! 😘🤗🌹🥰
24 jan 21 av medlem: Aliena Budaj
|
Спасибо за теплые слова, Алёночка! Я постепенно втягиваюсь, хожу в зал, слежу за питанием, хоть и не вношу сюда. Правда, всё так тяжело, что чувствую себя старушкой. В бассейне ногу свело так, что еле вылезла😆
24 jan 21 av medlem: potemonchik
|
Эх, сама развалина, после ковида все органы отказывали по-очереди. А до ковида, я думала тоже, что старушка. Теперь знаю, что раньше таки было лочше😂 Ничего, мы настырные, мы втянемся🧨🥰
27 jan 21 av medlem: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|