Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1752 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 77,12g | Kolh.: 287,63g.
Frukost: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Lunch: Clémentines, Courgette, Aldi Côte de Porc sans Os, Lidl Riz Basmati. Middag: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes, Maltesers Maltesers, Lutti Bestfizz . Snacks/Annat: Banane, Crownfield Choco Rice, Envia Lait Écrémé . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|