|
Toppen! 🌟
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2005 kcal
|
Fett: 99,92g | Prot: 84,75g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut. Lunch: ICA Halloumi, Felix Klassiska Köttbullar, Spaghetti. Middag: Rydbergs Mangoraja, Max Frisco Hamburgerbröd, Max Crispy Kycklingburgare. Snacks/Annat: Arla Goudaost, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Längtan, Frödinge Kladdkaka, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Pågen Gifflar Kanel, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|