Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
649 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 26,31g | Kolh.: 91,20g.
Frukost: Tuggummi (Sockerfritt). Lunch: Fralla, Becel Lätt Matfett 38%, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Middag: Anamma Vego Chorizo, Gullök, Torkad Fullkornspasta. Snacks/Annat: ICA Frukt & Bär. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fanny.bogegård 's vikthistorik
|